Wissen ist der 1. Schritt zur Verbesserung

Essstörungen haben unterschiedliche Gesichter und entsprechen nur selten exakt dem psychiatrischen Krankheitsbild – Binge Eating Disorder, Orthorexie, Anorexia oder Bulimia Nervosa.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Es gibt weit mehr Betroffene von Essstörungen, als wir das für möglich halten. Psychotherapie hilft. Psychoedukation ist die erste Stufe der professionellen Versorgung.

Fachbegriffe verstehen

Für den normalen Alltag ist es meist ausreichend, medizinische Begriffe so in etwa zu verstehen. Wenn wir unmittelbar damit zu tun haben, entsteht plötzlich der Bedarf, über Details aufgeklärt zu werden. Es bringt die Menschen miteinander ins Gespräch, wenn sie Worte haben für das, was ihnen Sorgen bereitet. Netzrecherchen können einigen helfen, aber nicht alle haben einen guten Draht zu Google und Wikipedia.

Traditionen durchbrechen

„So sind wir, das gehört bei uns dazu!“ In gewissen Familien wird seit Generationen viel gegessen. Das Vorhandensein von viel Nahrung war lange ein Zeichen von Wohlstand, Sicherheit und Status. Heute kann es sein, dass einzelne sich damit nicht mehr wohlfühlen und den Wunsch haben, bewusster und selektiver zu essen. Sich in diesem Fall der Übermacht der restlichen Familie zu verwehren, scheint teilweise unmöglich. In diesen Fällen hilft eine motivierende Rückenstärkung, die eigene Art und Weise zu erkennen und zu vertreten.

Information einholen

Auch was Ernährung betrifft, darf jede ihren eigenen Weg einschlagen. Besuchen Sie einen meiner kostenfreien Vorträge im Gesundheitszentrum die Mitte.